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April 15, 2020

Coronavirus: Recursos para jóvenes de NYC

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Ahora es un momento estresante e incierto para familias y comunidades en todas partes, pero tú no estás solo. Estamos en esto juntos. Hay muchos recursos disponibles que te pueden ayudar a cuidar a ti mismo, a tu familia y a tu comunidad.

Continuaremos actualizando este documento a medida que cambie la información y aprendamos de recursos adicionales. Esta no es una lista exhaustiva: ya existen muchas listas excelentes de recursos, y las agregaremos aquí a medida que nos demos cuenta de ellas. Aunque intentaremos mantener esta página lo más actualizada posible, no podemos garantizar que toda la información este completa o precisa. Si sabes de recursos adicionales que crees debemos agregar, avísanos por medio de un mensaje en Instagram o Twitter @adhealthcenter o en Facebook @MSAHC.

El Mount Sinai Adolescent Health Center sigue abierto. Si tienes entre 10 y 26 años y necesitas atención médica, llámanos al (212) 423-3000 para programar una cita. Tu cuidado será confidencial y gratuito.

Otras Listas de Recursos 

Información fiable sobre el Coronavirus

Comida 

  • Comidas Gratis del Departamento de Educación: TODA persona que vive en Nueva York (no solo estudiantes/niños) puede recibir tres comidas gratis para llevar al día. Encuentra la ubicación más cercana aquí. Del Departamento de Educación de Nueva York: (Cambia el idioma de la página a español en la parte de arriba)
    • Las comidas se pueden recoger en todos los centros de comidas de 7:30 a.m. a 1:30 p.m., de lunes a viernes.
    • Meals Hubs operará para niños y familias de 7:30 a.m. a 11:30 a.m., y para adultos de 11:30 a.m. a 1:30 p.m.
      • Nadie será rechazado en ningún momento
      • Todos los adultos y niños pueden recoger tres comidas a la vez
      • Opciones vegetarianas y halal disponibles en todos los sitios
    • No hay espacio para comer disponible, por lo que las comidas se deben comer fuera de las instalaciones.
    • Los padres y guardianes pueden recoger comidas para sus hijos.
    • No se requieren papeles, licencia, o carnet de identificación

Asistencia Pública y Financiera 

  • Access NYC (Español) tiene información sobre los beneficios municipales, estatales y federales para los que puede que califiques, incluye algunos cuadros útiles para ayudarte a navegar las aplicaciones.
  • Telemundo 47: Guía COVID-19 (en español; sección AYUDA FINANCIERA Y ALIMENTARIA)
  • New York State Unemployment Benefits (El estado de Nueva York está renunciando al período de espera de 7 días para los beneficios del seguro de desempleo; para español, dale clic a “Translate” en la barra de arriba y elige “Spanish”) 
  • Paquete de estímulo económico: Ciertas personas van a recibir $ 1,200 del gobierno federal dentro de 3 semanas (en específico: adultos solteros con un número de seguro social que ganan $ 75,000 o menos cada año y NO son declarados dependientes por otra persona). Si esto no te aplica, puedes recibir una cantidad diferente como un pago único. Obtén más información en esta página de Telemundo.
  • Pagos de préstamos estudiantiles suspendidos hasta el 30 de septiembre. No se acumularán intereses sobre estos préstamos durante este tiempo. Tampoco habrá informes negativos a las agencias de informes de crédito. Toma en cuenta que esto solo se aplica a los préstamos estudiantiles del gobierno federal (como los Federal Direct Loans) y NO a los préstamos federales de educación familiar (FFEL), préstamos Perkins o préstamos privados. Aprende más aquí (en español)
  • Para aquellos que han incumplido sus préstamos federales para estudiantes: se ha suspendido cualquier embargo de salario o reducción de reembolso de impuestos.
  • New York State Youth Leadership Council ha creado un fondo de emergencia para jóvenes indocumentados y sus familias, cuyos medios de vida están siendo afectados por COVID-19. Para aplicar al fondo de ayuda, envía un correo electrónico a info@nysylc.org. 
  • New York State Youth Leadership Council has a list of resources (incluye fondos de emergencia, recursos de salud mental, asistencia de facturas y apoyo adicional) centrados en jóvenes y familias indocumentados. (en español)
  • Scholly COVID-19 Student Relief Fund: Estudiantes, padres de estudiantes y graduados pueden solicitar $ 200 de asistencia en efectivo. Las solicitudes serán revisadas de manera continua y están sujetas a aprobación y fondos disponibles. La aplicación demora 2 minutos. (solo en inglés)
  • Con Edison no cortara el servicio por falta de pago. También están renunciando a multas por pagos atrasados y cargos por pagar con tarjetas de crédito o débito. La mayoría de los clientes pueden hacer arreglos para extensiones y acuerdos de pago.

Alojamiento

  • Todos los procedimientos de desalojo en Nueva York han sido suspendidos indefinidamente.
  • Derechos de los inquilinos con COVID-19 o en cuarentena (de la oficina para la protección de inquilinos del alcalde de Nueva York) – cambia el idioma a español en la parte de arriba de la pagina

Tecnología y Acceso al Internet 

  • Servicios de internet gratis para estudiantes: Spectrum ofrece servicio gratuito de internet a estudiantes de K-12 y universitarios, cuyos no tienen internet y ahora están tomando clases desde casa. Para acceder, llama al 1-844-488-8398. Para más info haz clic aquí.
  • iPads para estudiantes: El Departamento de Educación de Nueva York está prestando iPads con acceso a Internet a los estudiantes para ayudarlos con el aprendizaje remoto. Para solicitar un iPad, las familias pueden completar el formulario que se encuentra aquí o llamar al (718) 935-5100 y presionar 5. (cambia el idioma a español en la parte de arriba de la página)
  • Data ilimitados, hotspots, etc.: AT&T, T-Mobile, Verizon y Comcast se han comprometido a no finalizar el servicio de los clientes debido a pagos, a renunciar a cualquier cargo por mora que reciban los clientes residenciales o de pequeñas empresas, y a expandir sus datos de punto de acceso y proveer datos ilimitados a todos sus clientes. Llama a tu proveedor para preguntar sobre detalles y disponibilidad. 

Apoyo de Salud Mental

Herramientas para ayudar a manejar el estrés

  • CDC: Salud Mental: La CDC describe como este momento de crisis puede afectar tu salud mental
  • National Center for PTSD: Recursos para manejar el estrés durante COVID-19 (En español)
  • Headspace (español) ofrece meditaciones gratuitas y ejercicios de mindfulness en una página diseñada específicamente para neoyorquinos. Estos ejercicios incluyen meditaciones para reducir el estrés, ayudar con el sueño, y algunos específicamente para niños.
  • Balance  (una aplicación de mindfulness y meditación) actualmente ofrece suscripciones gratuitas de un año. Para instrucciones, envíe un correo electrónico a access@balanceapp.com (Solo en inglés)
  • Calm ofrece una variedad de ejercicios gratuitos de meditación y mindfulness diseñados para ayudar con el estrés relacionado con COVID-19.
  • Mas apps gratis y de bajo costo diseñadas para ayudar a manejar el estrés
  • Lista adicional de apps y servicios gratuitos de GadgetHacks, incluye juegos, programas de televisión, aplicaciones de mindfulness y entrenamiento, y más. (Solo en inglés)

Salud

  • El Mount Sinai Adolescent Health Center permanece abierto de lunes a sábado para brindar atención gratuita y confidencial a los jóvenes de 10 a 26 años de edad, independientemente de su estado migratorio o de seguro. Alentamos a todos a quedarse en casa a menos que tengas una necesidad médica inmediata. Aprende más aquí (solo en inglés)
  • Información sobre sexo y el COVID-19, del departamento de salud e higiene mental de NYC (solo en inglés)

Servicios Adicionales 

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